नींद नहीं आती? अनिद्रा आपके दिल को कर सकती है बीमार

बार-बार नींद न आना (Chronic Insomnia) सिर्फ थकान नहीं — यह आपके दिल को भी बीमार कर सकती है? American College of Cardiology के एक बड़े अध्ययन में पाया गया कि अनिद्रा से पीड़ित लोगों में Heart Attack का खतरा 69% तक अधिक होता है। इस ब्लॉग में हम आपको अनिद्रा और हृदय रोग के बीच के गहरे संबंध को सरल भाषा में समझाएंगे